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कोरोनावायरस: जानें कैसे करें खुद की और दूसरों की रक्षा

कोरोनावायरस: जानें कैसे करें खुद की और दूसरों की रक्षा

कभी चीन से शुरू हुआ कोरोनावायरस का ख़तरा अब भारत की राजधानी दिल्ली तक पहुंच गया है।

सरकारी आकंड़ों के मुताबिक देश भर में 5 लोग इसकी चपेट में हैं हांलांकि चीन।

दक्षिण कोरिया और ईरान जैसे देशों के मुक़ाबले ये संख्या बहुत कम है पर सवाल ये है कि क्या भारत इससे मक़ाबले को तैयार है।

चीन में आज यानी एक दिन में कोरोनावायरस की चपेट में 202 लोग आ गए।

हांलांकि अधिकारी मान रहे हैं कि आंकड़ों के लिहाज़ से एक दिन में मिले ये सबसे कम मामले हैं।

घर पर रखें ख्याल, परिजनों से सावधानी पर करें चर्चा

परिजनों, रिश्तेदारों और मित्रों को जीवनशैली से जुड़ी सावधानियों के बारे में बताएं। पड़ोसियों के साथ मिलकर आपातकालीन स्थिति की योजना बनाएं। बीमारी की स्थिति में संपर्क करने वाले लोगों की सूची बनाएं और साथ के लोगों के साथ साझा करें

मुलाकात से बचें

बीमार लोगों से मिलने पर परहेज करें। यदि खुद बीमार हैं तो डॉक्टर से मिलने के अलावा बाहर निकलने से बचें। खांसी और जुकाम होने पर टिश्यू का इस्तेमाल करें। परिजनों के साथ कम बैठें।

घर की चीजों की रोज करें सफाई

घर पर जिन वस्तुओं का रोजाना इस्तेमाल हो रहा है। उनकी सफाई रोजाना करें। कुर्सी, मेज, लाइट के स्विच, दरवाजे और हत्थे को घर के सभी लोग इस्तेमाल करते हैं, इन्हें रोजाना साफ करें।

बीस सेकेंड्स तक साफ करें हाथ

पानी और साबुन का इस्तेमाल करते हुए हाथों को बीस सेकेंड्स तक रगड़कर साफ करें। खाने के पहले और बाद, शौचालय के इस्तेमाल के बाद अवश्य साबुन से हाथ धुलें। ऐसे सेनेटाइजर का इस्तेमाल करें जिसमें 60 प्रतिशत एल्कोहल हो।

 

समूह से दूर रहने को करें प्रेरित

यदि बच्चा स्कूल जा रहा है तो उसे समूह से परहेज करने के लिए कहें। साथ ही एकल खेल में हिस्सा लेने के लिए प्रोत्साहित करें।

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